آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra

  آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra   روش تمرین ایروبیک نمایشی در منزل   روش های مختلفی برای چربی سوزی بانوان وجود دارد ولی کارمن الکترا این هنرپیشه هالیوودی روش های متفاوتی را ارائه داده است. شاید با دیدن فیلم های هالیوود و بازیگران آن این سوال ...

آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra

  آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra   روش تمرین ایروبیک نمایشی در منزل   روش های مختلفی برای چربی سوزی بانوان وجود دارد ولی کارمن الکترا این هنرپیشه هالیوودی روش های متفاوتی را ارائه داده است. شاید با دیدن فیلم های هالیوود و بازیگران آن این سوال ...

خرید آموزش هاپکیدو حرفه ای

خرید آموزش هاپکیدو حرفه‌ایمجموعه‌ای کامل از تکنیک‌های هاپکیدوبا دیدن این مجموعه هاپکیدو و فنون آن را بصورت اصولی فرا ...

خرید آموزش نینجا شدن

خرید آموزش نینجا شدنبا دیدن این فیلم نینجا حرفه‌ای شوید. مراحل نینجا شدن را با دیدن این فیلم آموزشی فرا ...

آموزش تونفا پلیسی و نظامی

آموزش تونفا پلیسی و نظامی تونفا در دفاع شخصی و روش های مختلف یادگیری   سال‌ها کشاورزان اکیناوای ژاپن برای کار در آسیاب از ابزاری به نام تونفا استفاده می‌کردند. بعدها از این ابزار کوچک جهت درگیری با دزدان و راهزنان استفاده می‌شد. با ورود تونفا به رشته دفاع شخصی ...

خرید آموزش بدنسازی بوکس به روش آمریکایی

خرید آموزش بدنسازی بوکس به روش آمریکایی روش های مختلف تمرینی مختص بوکسورها بیشتر بوکسورها از تمرینات پیشرفته و دراز مدت خودداری کرده و زود می‌خواهند به نتیجه برسند ولی از این مورد بخصوص غافلند که تمرینات با تداوم و کار با وزنه می‌تواند توان و استقامت انان را بهبود ...

خرید آموزش بوکس برای مربیان تیم ملی ایران

خرید آموزش بوکس برای مربیان تیم ملی ایران   در سال 2006 و 2007 زمانی که خلع و کمبود تکنیک در تیم ملی بوکس به چشم می خورد. فدراسیون بوکس ایران تصمیم به بستن قرارداد با یک پیشکسوت و مربی تراز اول بوکس از کشور های دیگر نمود در این راستا انتخاب اول آقای ساگارو مربی بوکس کوبایی در نظر ...

پکیج آموزش پیلاتس ابرو شاللی

    ابرو شاللی  یکی از برترینهای دنیای مد بوده و به عنوان  مانکن و مربی بزرگ ترک،تمرینات پیلاتس خود را که در شبکه های تلوزیونی مختلف ارائه میکرده بصورت دی وی دی در اختیار عموم قرار داده است.لاغری پایین تنه در دو هفته با ابرو شاللی برای پوشیدن شلوار جینمجموعه پیلاتس ...

آموزش یوگا برای دوران بارداری چهار دی وی دی

آموزش یوگا برای دوران بارداری چهار دی وی دی   آموزش ورزش یوگا مختص سهولت در بارداری و زایمان آموزش یوگا یک ورزش بسیار مفید در دوران بارداری به حساب می آید. آموزش و تمرین یوگا سبب ازدیاد استقامت و قدرت عضلات بدن شده و ذهن و کلیه اندام شما را هماهنگ می سازد. هم چنین این حرکات ...

آموزش ورزش های انفجاری تاباتا

آموزش ورزش های انفجاری تاباتا   آموزش چربی سوزی سریع در منزل   اگر از چربی‌های اضافه بدن خود خسته شده‌اید ما به شما تمرینات انفجاری تاباتا را پیشنهاد می‌دهیم. این ورزش از حرکات سبک جهت گرم کردن بدن شروع می‌شود و با ضربات کوبنده جهت چربی سوزی ادامه پیدا ...

1 2 3 4 5 6 7 8