آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra

  آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra   روش تمرین ایروبیک نمایشی در منزل   روش های مختلفی برای چربی سوزی بانوان وجود دارد ولی کارمن الکترا این هنرپیشه هالیوودی روش های متفاوتی را ارائه داده است. شاید با دیدن فیلم های هالیوود و بازیگران آن این سوال ...

تمرینات بدنسازی فیل هیث 2017 دو دی وی دی dvd

تمرینات بدنسازی فیل هیث 2017 دو دی وی دی dvd   بهترین تمرینات باشگاهی از این قهرمان بزرگ   فیل هیث که در سال 2006 اولین مقام نخست این دور از مسابقات را از آن خود کرده بود تا این زمان تجربه های زیادی را بدست آورده و در تمرینات خود توانسته الگوی مناسبی را برای تقلید بجای ...

تمرینات بدنسازی کای گرین 2017 دو دی وی دی

تمرینات بدنسازی کای گرین 2017 دو دی وی دی شامل بهترین تمرینات این اسطوره بدنسازی جهان   این محصول در نوع خود بینظیر بوده چون شامل کلیه حرکات تمرینی بدن را شامل می شود.برای تقلید از بروزترین تمرینات این بدنساز بزرگ این محصول را تهیه نمایید.   کای گرین , کای گرین 2013 , کای ...

خرید آموزش هاپکیدو حرفه ای

خرید آموزش هاپکیدو حرفه‌ایمجموعه‌ای کامل از تکنیک‌های هاپکیدوبا دیدن این مجموعه هاپکیدو و فنون آن را بصورت اصولی فرا ...

خرید آموزش نینجا شدن

خرید آموزش نینجا شدنبا دیدن این فیلم نینجا حرفه‌ای شوید. مراحل نینجا شدن را با دیدن این فیلم آموزشی فرا ...

پکیج آموزش گراپلینگ در دفاع شخصی

پکیج آموزش گراپلینگ در دفاع شخصی چهار دی وی دی این محصول با تایم بالا به روش های مختلف درگیری با استفاده از قفل مفاصل و رشته های رزمی دیگر که با هم ادغام شده اند می پردازد. قابل پخش در کلیه دستگاه ...

آموزش تونفا پلیسی و نظامی

آموزش تونفا پلیسی و نظامی تونفا در دفاع شخصی و روش های مختلف یادگیری   سال‌ها کشاورزان اکیناوای ژاپن برای کار در آسیاب از ابزاری به نام تونفا استفاده می‌کردند. بعدها از این ابزار کوچک جهت درگیری با دزدان و راهزنان استفاده می‌شد. با ورود تونفا به رشته دفاع شخصی ...

خرید آموزش بدنسازی بوکس به روش آمریکایی

خرید آموزش بدنسازی بوکس به روش آمریکایی روش های مختلف تمرینی مختص بوکسورها بیشتر بوکسورها از تمرینات پیشرفته و دراز مدت خودداری کرده و زود می‌خواهند به نتیجه برسند ولی از این مورد بخصوص غافلند که تمرینات با تداوم و کار با وزنه می‌تواند توان و استقامت انان را بهبود ...

خرید آموزش تکنیک های بوکس روسی

خرید آموزش تکنیک های بوکس روسی   یکی از ورزش های پرطرفدار در روسیه ورزش بوکس می باشد. در طول تاریخ بوکسور های زیادی در این کشور زیر نظر اساتید آموزش دیده و روانه مسابقات بوکس شده اند. در همسایگی این کشور بوکسور بزرگی مثل برادران کلیچکو سال ها است که در بین طرفداران این ورزش ...

آموزش تمرینات بوکس با استاد جف میودر

آموزش تمرینات بوکس با استاد جف میودر   روش های گرم کردن بدن و کلیه مقدمات آموزش بوکس را در این محصول می توان یافت. بوکسور های زمان سابق بیشتر از تمرینات هوازی استفاده می کردند ولی امروزه با پیشرفت علم ورزشی محققان در یافته اند که عوامل زیادی در پیشرفت یک ورزش کار می تواند ...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29