تمرینات بدنسازی کای گرین 2017 دو دی وی دی

تمرینات بدنسازی کای گرین 2017 دو دی وی دی شامل بهترین تمرینات این اسطوره بدنسازی جهان   این محصول در نوع خود بینظیر بوده چون شامل کلیه حرکات تمرینی بدن را شامل می شود.برای تقلید از بروزترین تمرینات این بدنساز بزرگ این محصول را تهیه نمایید.   کای گرین , کای گرین 2013 , کای ...

آموزش تونفا پلیسی و نظامی

آموزش تونفا پلیسی و نظامی تونفا در دفاع شخصی و روش های مختلف یادگیری   سال‌ها کشاورزان اکیناوای ژاپن برای کار در آسیاب از ابزاری به نام تونفا استفاده می‌کردند. بعدها از این ابزار کوچک جهت درگیری با دزدان و راهزنان استفاده می‌شد. با ورود تونفا به رشته دفاع شخصی ...

خرید آموزش بدنسازی بوکس به روش آمریکایی

خرید آموزش بدنسازی بوکس به روش آمریکایی روش های مختلف تمرینی مختص بوکسورها بیشتر بوکسورها از تمرینات پیشرفته و دراز مدت خودداری کرده و زود می‌خواهند به نتیجه برسند ولی از این مورد بخصوص غافلند که تمرینات با تداوم و کار با وزنه می‌تواند توان و استقامت انان را بهبود ...

خرید آموزش تکنیک های بوکس روسی

خرید آموزش تکنیک های بوکس روسی   یکی از ورزش های پرطرفدار در روسیه ورزش بوکس می باشد. در طول تاریخ بوکسور های زیادی در این کشور زیر نظر اساتید آموزش دیده و روانه مسابقات بوکس شده اند. در همسایگی این کشور بوکسور بزرگی مثل برادران کلیچکو سال ها است که در بین طرفداران این ورزش ...

آموزش تمرینات بوکس با استاد جف میودر

آموزش تمرینات بوکس با استاد جف میودر   روش های گرم کردن بدن و کلیه مقدمات آموزش بوکس را در این محصول می توان یافت. بوکسور های زمان سابق بیشتر از تمرینات هوازی استفاده می کردند ولی امروزه با پیشرفت علم ورزشی محققان در یافته اند که عوامل زیادی در پیشرفت یک ورزش کار می تواند ...

آموزش ایروبیک اشرف نحوی 5 دی وی دی

آموزش ایروبیک اشرف نحوی 5 دی وی دی   آموزش با دست خالی و وسایل ایروبیک   ایروبیک خانم اشرف نحوی را از صفر تا صد در منزل بیاموزید. این محصول جهت چربی سوزی سریع تهیه شده و شما را تا رسیدن به تناسب اندام پیش خواهد برد.   قابلیت پخش در کلیه دستگاه های خانگی و ...

آموزش یوگا برای دوران بارداری چهار دی وی دی

آموزش یوگا برای دوران بارداری چهار دی وی دی   آموزش ورزش یوگا مختص سهولت در بارداری و زایمان آموزش یوگا یک ورزش بسیار مفید در دوران بارداری به حساب می آید. آموزش و تمرین یوگا سبب ازدیاد استقامت و قدرت عضلات بدن شده و ذهن و کلیه اندام شما را هماهنگ می سازد. هم چنین این حرکات ...

آموزش ایروبیک فریبا بیاچه

آموزش ایروبیک فریبا بیاچه   فریبا بیاچه که یکی از اساتید برجسته و مربی ایروبیک در سطح بین المللی است. مدرک مربیگری خود را سال‌ها پیش اخذ نموده و بر اساس معیار و علم ورزشی خود به ادراک چگونگی در زیبایی و تناسب اندام رسیده است. ایشان در حال حاضر تمرینی خاص و معجزه آسا را ...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12