آموزش دفاع شخصی برای بادیگاری ودرگیری های خیابانی 11dvd آموزش دفاع شخصی برای بادیگاردی و درگیری های خیابانی آموزش دفاع شخصی ویژه بادیگاردی و درگیریهای خیابانی توسط بهترین اساتید روسیه آموزش دفاع شخصی موسوم به سیستما برترین سبک دفاع شخصی جهان سیستما سبکی بی نظیر و شگفت ...
آموزش ایروبیک بادی استپ چهار دی وی دی
شامل چهار حلقه دی وی دی منودار
این دوره از تمرینات با استفاده از حرکات ساده و قدم های تنظیم شده از نظر ارتفاع، در کنار قدم هایی که با هم آوازی با موزیک بر میدارید و نزدیک بودن مربی به شما، اشتیاق ادامه و تحرک را در شما القا می کند. ...
آموزش ایروبیک بادی چهار دی وی دی
ورزش بادي ايروبيك يكي از شيوه هاي مفرح ورزشي است كه با هدف دستيابي به تندرستي و توسعه مهارت حركتي طراحي شده است در حقيقت اين ورزش يكي از زير مجموعه هاي ورزش آمادگي جسماني و ايروبيك است كه با تكنيك و تركيب فنون ويژه آمادگي جسماني افراد ...
آموزش ایروبیک بادی بالانس پنج دی وی دی
بادی بالانس ترکیبی از حرکات ورزش تاچی / یوگا وتمرینات – پیلاتس می باشد.ورزشی قدرتی استقامتی که بر روی بزرگ ترین عضلات و ریز ترین و کوچکترین عضلات تاثیر می گذارد. بادی بالانس باعث تسلط بر خود و قوی بودن و آرامش و تمرکز ...
آموزش ایروبیک بادی اتک پنج دی وی دی
بادی اتک (BODY ATTACK) : جدیدترین متد تناسب اندامBODY ATTACK ورزشی هوازی است برای بالا بردن قدت و استقامتBODY ATTACK با بدن ما چه میکند؟- مقدار زیادی کالری میسوزند تا اندامی لاغرتر داشته باشید.- به بدنتان فرم و شکل میدهد.- تناسباندام و ...
آموزش ایروبیک بادی پامپ چهار دی وی دی
بادی پامپ شکلی جدید و پرهیجان برای وارد کردن ورزش و تناسب اندام به زندگی آدمهاست و کلاس های ورزشی این رشته این روزها در اکثر باشگاه ها بر پا می شود. بادی پامپ شکلی جدید و پرهیجان برای وارد کردن ورزش و تناسب اندام به زندگی آدمهاست و ...
آموزش ایروبیک بادی کمبات پنج دی وی دی
این برنامه ورزشی شدید و سخت تحت تأثیر هنرهای رزمی قرار گرفته و نمایه های گسترده ای از سبک های مختلف مانند کاراته، بکس، تکواندو، تای چی و مای تای را به نمایش می گذارد. همین طور که توسط موزیک پیش برنده و قوی ای همراهی می شود، مسیر ...
ایروبیک بادی جم شش دی وی دی منودار
بادی.جم (BodyJam): تمرین هوازی موزون آمیخته با دنس که آنقدر از آن لذت خواهید برد که فراموش خواهید کرد مشغول ورزش ...
آموزش بادی پمپ باشگاه های اروپا هفت دی وی دی
کلیه تمرینات بصورت باشگاهی و گروهی می باشد.
بادی پمپ: این روش تمرینی برای اجرای ایروبیك توام با استفاده از وزنه میباشد كه در تقویت عضلات بدن نقش دارد و نوعی تمرینات قدرتی ایروبیك محسوبمیشود .
بادیپامپ ورزشی هوازی-قدرتی ...